曹為霖院長：和甜食會影響人體製造白血球而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖大夫：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。
以下8個簡單的飲食策略可以提高T細胞及巨噬細胞的活性研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。年齡：研究發現一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。新北市維霖診所發現：輕者感應疲憊、精力不夠、記憶力日漸衰退
此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。年齡：研究發現條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素一旦發現菌群失調每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。每天1種高維生素C水果曹為霖大夫：根基上每一個人都存在著分歧程度的微輪回障礙
維霖診所
華堡迷們快照過來，漢堡王10月華堡日買指定套餐除了送小華堡，驚喜再抽限量｢好眠午睡組｣！自10月22日至10月25日，凡於漢堡王官網預訂指定華堡系列套餐，選擇指定取餐日，並輸入優惠碼即享免費小華堡乙顆，同時加碼再抽漢堡王限量150組｢好眠午睡組｣，超軟萌華堡兩用坐墊、百事可樂午睡枕讓你天天抱緊處理。10月推出大分量、更彭派的豪華海鮮饗宴，再次帶給粉絲視覺、味覺的雙重衝擊；嚴選人氣食材，將鮭魚、鮪魚、蔥花鮪魚、甜蝦、蟹肉、鮭魚卵、飛魚卵7種奢華食材搭配而成的「奢華海鮮總匯」， 另一款「豐盛甜蝦」也誘人無比！擺放爆量的8隻帶尾北極甜蝦，再搭配甜蝦仁及飛魚卵。
壽司郎於9月底推出期間限制的巨型壽司-鮭山島，以120元的優惠價錢回饋粉絲，開賣首週就創下逾2萬5千盤的驚人銷量。除進口後爆開的豐富口感外，飛魚卵些許的鹹味，更能凸顯出甜蝦的鮮與甜；「豐厚長鰭鮪」則是精心遴選超低溫冷凍的新穎野發展鰭鮪魚，奢華的疊放3片，加上蔥花鮪魚泥，讓整體的味道跟口感更具深度，愛好鮪魚的人毫不容錯過。
本日起開啟IG濾鏡拍攝完全鑑定影片並@redbulltaiwan，即有機遇取得全台限量的Red Bull Winter Edition白桃扭蛋機禮盒。俏皮討喜的扭蛋機裡藏有五顆幸運白桃，轉開白桃還可獲得保舉飲品喝法，只送不賣。
▲台灣壽司郎推出爆盛滿載舉止。（圖／壽司郎供應）
▲Red Bull推出冬季限制新品白桃風味，只要完成IG濾鏡義務，即有機遇取得市值990元的白桃扭蛋機。（圖／品牌業者供給）
人氣定番商品的玉米沙拉軍艦及鮪魚沙拉軍艦所集結而成的「豐盛玉米鮪魚沙拉軍艦」，期間限定增量至1.5倍！一次收羅兩種口胃，大人小孩都知足；Q彈的花枝搭配醋飯的酸甜，「花枝壽司」的帶勁口感讓人一口接一口。
謎樣的壽司首度登場！「爆彈海苔包」裡面到底有什麼好料？鮪魚的油脂風味搭配醃黃蘿蔔的爽脆，再加上鯡魚卵、飛魚卵脆彈的口感點綴，在口中爆開的刹時別致又有趣！現在吃蟹正是時辰！「蟹肉海苔包」紮實鮮甜的蟹肉綴以濃烈蟹膏增添香氣與口感，想體驗滿口甘甜蟹肉的美好滋味，「蟹肉海苔包」絕對必點。時代限定增量推出，加量不加價。
【漢堡王10月華堡日攻略】
為讓人人在台灣也能感觸感染日本風情，Red Bull與日本插畫藝術家Tatsumi Kyo合作，並在Instagram官方帳號推出「尋覓你的友達－Red Bull白桃性情鑑定團」濾鏡小遊戲，透太長按濾鏡便可在浪漫的富士山下，鑑定出屬於你的白桃性情及石友類型配對。
看著身旁伴侶比來陸續在日本打卡，你是否也感應心癢癢，超想馬上下訂機票？Red Bull推出冬季限制新品Red Bull Winter Edition 白桃風味能量飲料，白桃香甜滋味再搭配爽口吻泡感的日本大人氣口味，在台首度上市，撫慰「日本症候群」。
（圖／漢堡王提供）
▲漢堡王10月華堡日買指定套餐除送小華堡，驚喜再抽限量｢好眠午睡組｣。（圖／漢堡王提供）
▲漢堡王10月華堡日限量抽｢好眠午睡組｣直搗華堡迷心田，包羅超軟萌華堡造型兩用坐墊，打開漢堡抱枕就可以釀成坐墊，享受專屬堡迷的華堡「堡座」。
（活動加碼抽漢堡王限量｢好眠午睡組｣，限量150組）10月26日於門市出示粉絲專頁截圖，或在官網輸入專屬優惠碼，采辦指定華堡系列套餐，享免費小華堡乙顆。
10月19日至10月22日勾當時代於漢堡王粉絲團參加簽到勾當，留言並標註老友、粉絲團或名人，即可抽漢堡王限量｢好眠午睡組」。（限量3組）
10月22日至10月25日活動時代於官網預訂指定華堡系列套餐，並於指定日期取餐，輸入榮幸優惠6碼「LOVEBK」，便可享免費小華堡乙顆。
（圖／漢堡王供給）
▲10月22日至10月25日勾當時代於官網預訂指定華堡系列套餐，並於指定日期取餐，輸入幸運優惠6碼「LOVEBK」，即可享免費小華堡乙顆。
記者李鴻典／台北報道
漢堡王說明，感謝廣大華堡迷的酷愛支撐，10月華堡日推出超振奮加碼運動，限量抽出的｢好眠午睡組｣直搗華堡迷心坎，包括超軟萌華堡造型兩用坐墊，打開漢堡抱枕就能變成坐墊，享受專屬堡迷的華堡「堡座」；百事可樂午睡枕則以2D卡通造型顯現，辦公室利用包管吸睛度爆表，豈論靠著、坐著、躺著都超舒適；自10月22日至10月25日，凡預訂華堡系列套餐並選擇10月26日取餐，就有機會獲得好眠午睡組乙組（限量150組）。
經典動漫《哆啦A夢》是很多人的童年回憶，你一定空想過，「若是我也能有這些道具那該有多好？」台灣麥當勞宣布推出3款「DORAEMON 祕密道具抱枕」，要讓粉絲將祕密道具統統帶回家，首波「縮小燈」與「時光布」抱枕10月19日上午11點開搶。
每份套餐限加購乙組，每人每次消費限購兩組，售完為止。
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24小時歡欣送、McCafé專屬櫃台、數位自助點餐機、機場店、點心站及部分餐廳，不販售也不適用。
「DORAEMON 祕密道具抱枕」全系列共3款造型，第一波爭先於10月19日上午11時開賣「縮小燈」與「韶光布」抱枕，第二波則接力於10月26日上午11時開賣「任意門」抱枕，全台總共限量7萬個，凡於餐廳內或得來速購買任一套餐加價319元，或單買349元便可把祕密道具帶回家。
活動搭配套餐合用：超值早飯、早安套餐、超值全餐、麥當勞分享盒、Happy Meal。
另外，10月19日至10月22日於漢堡王官方粉絲團列入簽到運動，留言並標註好友、粉絲團或名人，也有機會把｢好眠午睡組｣帶回家！ 10月26日當天於門市出示粉絲專頁截圖，或在官網輸入專屬優惠碼，購買指定華堡系列套餐，同樣送小華堡乙顆。
（圖／麥當勞供給）
▼▲麥當勞推出「DORAEMON 祕密道具抱枕」全系列共3款造型。誰知道來歲是不是會有「海尼根經典罐裝造型悠遊卡」，海尼根家族全系列收藏，錯過不再！「海尼根Silver星銀罐裝造型悠遊卡」全台7-11本日起、家樂福10/26起限量開賣。
如果你已經有了「海尼根0.0零酒精罐裝造型悠遊卡」，就不克不及錯過「海尼根Silver星銀罐裝造型悠遊卡」。
海尼根Silver星銀啤酒330ml罐裝6入兩組+3D造型悠遊卡，首發組合價729元，全台限量9,000組。
▲漢堡王10月華堡日買指定套餐除了送小華堡，驚喜再抽限量｢好眠午睡組｣。（圖／漢堡王提供）
啤酒品牌海尼根客歲初次推出「海尼根0.0零酒精罐裝造型悠遊卡」，首波5,000個透過7-11 ibon機台預購，開放三分鐘就全數搶光。
本年再推「海尼根Silver星銀罐裝造型悠遊卡」； 設計採用1比3等比例縮小，整體罐身只有5公分高，100％完善還原上方拉環、瓶身印刷等細節，更多了個品牌星星圓形吊牌。
自10月19日至10月22日，漢堡王官方粉絲團祭出繼續4天簽到抽｢好眠午睡組｣運動，凡於簽到日留言並標註一位好友、粉絲團或是名人即有機會取得一次抽獎機遇，最多可抽4次。
▲本次海尼根Silver星銀罐裝造型悠遊卡設計採用1比3等比例縮小，整體罐身只有5公分高，100％完善還原上方拉環、瓶身印刷等細節，更多了個品牌星星圓形吊牌。（圖／品牌業者供給）
除壽司之外，壽司郎的副餐一直都深受粉絲愛好！粉絲敲碗已久的神級甜點-「卡達拉娜」居然特別推出1.5倍大的版本重磅回歸！使用北海道鮮奶油與香草豆莢製作的卡士達，味道稠密香醇。
爆盛滿載舉動時代：2022年10月19日（三）起至11月06日（日）止，共計19天。搭配炙烤過後焦糖，酥脆口感畫龍點睛。限制菜單：奢華海鮮總匯、豐厚甜蝦、豐厚長鰭鮪、豐厚玉米鮪魚沙拉軍艦、花枝壽司、爆彈海苔包、蟹肉海苔包、卡達拉娜…等。
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