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藥師也與女子確認安息藥和腸胃不適的時候，再比對女子打嗝的時候，發現二者是吻合的，所以女子的打嗝狀態，可能與服用安息藥引發的腸胃不適有關。

後來女子示意比來有服用安息藥，且腸胃常感應不適，有脹氣的感受，再加上比來經常打嗝，讓她備感困擾。

1. 與飲食有關，多是吃太多、吃太甜；

2. 和人體有關，多是迷走神經或膈神經異常；

3. 和腸胃道疾病有關，多是胃脹、胃炎、消化性潰瘍或是胃癌等；

4. 和生活習慣有關，多是思覺失調症、過度興奮、壓力等；

5. 和生涯習慣有關，如吞入空氣；

6. 和藥物有關，有服用類固醇、苯二氮平類平靜安息藥、中樞神經系統平靜劑巴比妥類藥物，都有可能引發打嗝。

藥師也建議女子，若是失眠的情況有改良，可以減低安息藥的用量，或是請醫師更改藥物的種類，而腸胃的問題，可讓醫師評估是不是需要做醫治。

藥師示意，打嗝是種非自立、間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性縮短，打嗝的情形可能斷斷續續，也有可能會延續數周。

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藥師玲玲在臉書上分享，有位女子去藥物諮詢，並透露表現本身是總機蜜斯，工作內容就是接聽德律風，但比來卻常打嗝打不絕，讓她在接聽德律風時很尷尬，是以扣問該怎麼處置懲罰。

打嗝是通俗的心理現象，但打嗝打得不絕，卻很有可能影響我們的生活。

▲女子發現本身打嗝可能與服用安息藥有關。（圖／Unsplash）

藥師也提示，假如以上方式都沒有效，可以服用藥物來改良，假如去除打嗝的可能緣由後，仍無改良且延續48小時，藥師建議可以救治處置懲罰，但也透露表現不必憂郁，因為打嗝是可以恢復的。冰冷冷卻法：喝冷水或用冷水漱口刺激鼻咽及食道，以減緩打嗝。抵制橫膈刺激法：打嗝時蹲下抱膝，榨取胸部給橫膈壓力，也能夠改善打嗝。

假如延續泛起打嗝的情形，藥師也有建議各人可使用3種方式，打斷正常呼吸模式法：臨時憋氣以損壞正常呼吸，減緩打嗝。

文／CTWANT